小白是个乒乓球初学者，如果他想成为业余高手，需要练习乒乓球的基本技术。如果你想成为乒乓球专业的学生，最正确的方法是找专业教练。如果乒乓球是爱好，可以按照下面的基本功练习顺序来做。掌握了10项乒乓球技术，你就基本具备了成为业余高手的条件。

学习乒乓球技术要循序渐进，不要操之过急。最重要的技术是正手进攻和反手挑球，这是所有技术的基础。不仅新手要练，就连专业人士也要每天热身才能找到手。业余爱好者往往忽视这两项技术练习，过于追求弧圈球技术。这将导致技术的稳定性不足。乒乓球到底打的是基本功，和稳定性。

按照以下顺序练习10项乒乓球基本技术是合理的：

1.反手攻击。之所以先练反手进攻，是因为对于不会打的新手来说，反手比正手好用，练一段时间就可以击球了。这样可以提高初学者玩的兴趣和自信心。

2、正手进攻。有了反手进攻的基础后，练正手进攻就很容易上手了。

3.正反手结合。在乒乓球技术中，步法和重心转移比操作更重要。这是决定你的乒乓球水平能达到多高的因素。正反手结合有利于体验重心的转移，可以培养重心击球的好习惯。

4.在两点钟位置用正手击球。两点进攻球的重点是练习步法，步法是乒乓球比赛中最常用的同步。这样可以培养击球的好习惯——先动脚再出发，先动脚再击球。如果不先练好这个技术，很容易养成碰到球先伸手的错误习惯。职业运动员和业余运动员最大的区别其实不在于手中的技术，而在于脚步的移动。

5.正手拉并旋转弧圈球。正手拉转弧圈球主要是感受摩擦球。这种感觉和进攻击球的方式不一样，需要仔细体会。最好有教练多球喂下旋。

6、反手拉转弧圈球。用正手拍。

7.用正手向前拉弧圈球。与上旋弧圈球不同，正旋弧圈球主要针对的是不旋转或上旋的球。但都是以摩擦为主，只是在击球点、发力方向等方面有区别。用张方圆很容易掌握旋转弧圈球的基本技巧。

8、反手向前拉弧圈球。用正手拍。

9.正反手踢球。在现代乒乓球运动中，擦球是最容易学的技术。之所以练搓球，是因为初学者不会养成依赖搓球被动挨打的局面。因为在高水平的比赛中，搓球只是一种过度控制对手的手段，并没有杀伤力。

10.上菜。刚学了一套初学者的发球。熟练后增加服务集的数量。需要注意的是，一套发球实际上包含了不同的组合，比如长度、转身和转身等。再深入也包括下一次冲。被称为前三板技术。这些都是以后需要逐步丰富的手段。